Samotne podróże kobiet: jak pokonać strach

Wysłane:

Kristin Addis z Bądź moją muzą podróżniczą pisze nasz stały felieton na temat samotnych podróży kobiet. To ważny temat, którego nie mogę odpowiednio omówić, dlatego zaprosiłam ekspertkę, aby podzieliła się swoimi radami z innymi podróżującymi kobietami, aby pomóc im poruszyć ważne i specyficzne dla nich tematy! W artykule z tego miesiąca pokazuje nam, jak inne podróżujące samotnie kobiety pokonują swoje lęki!

Przez lata wiele kobiet przyznało mi, że planowały podróże – tylko po to, by ją odwołać przed wyjazdem.

Na przeszkodzie stanął strach i niepokój.

Jest o tym trochę podróżowanie w pojedynkę o którym prawie nikt nie mówi.

Jest to częstsze niż myślisz – szczególnie w przypadku podróżujące kobiety po raz pierwszy.

W końcu jest wiele rzeczy, o które musimy się martwić, kiedy wychodzimy.

Dla wielu z nas te zmartwienia mogą być paraliżujące.

Kiedy wkradają się zwykłe obawy o samotność, bezpieczeństwo i nudę, przypominam sobie, że warto przeżyć to doświadczenie za granicą. Wizualizuję sukces, wyobrażając sobie siebie na plaży, śmiejącego się z nowymi przyjaciółmi i odbywającego fantastyczną wycieczkę. Te dobre wibracje często wystarczą, aby wszystko się spełniło.

Potem zastanawiałam się, jak radzą sobie inne kobiety wyrzuć strach do krawężnika i spełnić swoje marzenia o podróżach w pojedynkę?

Zadałem więc pytanie kobietom w moja grupa na Facebooku . Oto co powiedzieli:

Uświadom sobie, że czas spędzony ze sobą to luksus – Alex, 29, Floryda

Zacząłem podróżować samotnie, gdy miałem około 20 lat. Zarezerwowałem swoją pierwszą samotną wycieczkę, ponieważ znudziło mi się czekanie, aż przyjaciele dołączą do mnie. Chodziłem wtedy do szkoły średniej w Barcelona i chciałem skorzystać z okazji, aby podróżować jak najwięcej, póki tam mieszkam Europa. Zdałam sobie sprawę, że jeśli nie pojadę sama, to w ogóle nie pojadę i stracę ogromną szansę zobaczenia tej części świata po prostu ze strachu. Rozważyłem wszystkie możliwe złe rzeczy, które mogą się wydarzyć, i postanowiłem stawić czoła strachowi i zarezerwować bilety.

Wyruszyłem w trzytygodniową podróż do Austria , Węgry , oraz Republika Czeska . Skończyło się to na tak niesamowitej podróży, podczas której poznałem tak wielu ludzi, że od tego czasu podróżuję prawie wyłącznie w pojedynkę.

Nauczyłam się, jak naprawdę cieszyć się czasem spędzonym ze sobą i nie bać się samotności. Mam swobodę poznawania nowych ludzi i przebywania z nimi, ale także swobodę znalezienia czasu dla siebie, kiedy tego potrzebuję. Dzięki podróżom solo stałam się bardziej pewna siebie i bardziej świadoma wszystkich wspaniałych cech, które posiadam. Nauczyłam się, że nie boję się tak, jak myślałam, i że potrafię być niesamowicie zaradna.

Im więcej będziesz szukać, tym lepiej się poczujesz (Yana, 32, Boston, Massachusetts, z Broda i kręcone )

Zawsze chciałam podróżować, ale bardzo trudno było mi nakłonić innych, aby pojechali ze mną. Po tym, jak przyjaciel mnie rzucił w ostatniej chwili, zdałem sobie sprawę, że nie powinienem polegać na nikim, jeśli chodzi o poznawanie świata. Na początku bałam się zostać sama. Moją najbardziej wyniszczającą obawą była samotność. Czy zawsze miałam być sama? Czy jedzenie w restauracji samotnie byłoby dziwne? Poza tym, czy mógłbym polegać na sobie we wszystkim, od bezpiecznego dotarcia do hostelu po poruszanie się po mieście?

Aby pokonać swoje lęki, przeprowadziłam wiele badań, aby poznać miejsca, które odwiedzałam. Zapytałem także innych podróżników na forach i platformach mediów społecznościowych o ich doświadczenia. Ich słowa dodały mi otuchy. Poświęcenie czasu na badania i planowanie sprawiło, że poczułam się bardziej komfortowo podróżując samotnie. Odwiedziłem już ponad 120 krajów, głównie samotnie.

Jeśli mogę przetrwać w domu, dlaczego gdzie indziej miałoby być inaczej? (Sarah, 52 lata, z Wielkiej Brytanii, mieszkająca we Włoszech)

Samotne podróżowanie zacząłem dopiero po owdowieniu. Zdałem sobie sprawę, że to kwestia wyjścia samemu lub pozostania w domu, a niewychodzenie gdziekolwiek było o wiele bardziej przerażające niż pójście samemu!

Budowałam swoją pewność siebie, zaczynając powoli, dodając dni w nowych miejscach do wycieczek do rodziny i przyjaciół. Za pierwszym razem był to przystanek w podróży Sydnej w drodze do domu z Christchurch. Następnym razem zrobiłem to kilka dni Okland zanim dogonię rodzinę Australia. Moja następna podróż będzie trwała dwa tygodnie, całkowicie solo Tajlandia w następnym miesiącu.

Dokładnie badam miejsca docelowe, aby wiedzieć, czego się spodziewać i co chcę zobaczyć i zrobić. Rezerwuję z wyprzedzeniem hotele i transport, a czasem także wycieczki, które są dobrym sposobem na poznanie innych ludzi w drodze. Korzystam z funkcji Street View w Google Maps, aby sprawdzić lokalizację hoteli czy hosteli i odbyć wirtualny spacer po okolicy. Dzięki temu unikam rezerwacji w miejscach zbyt odizolowanych, na końcu ciemnych uliczek lub w dzielnicach, w których nie czułbym się bezpiecznie sam. Moje wyczucie kierunku jest okropne, więc zorientowanie się, gdzie wszystko jest z wyprzedzeniem, sprawia, że ​​czuję się dużo pewniej. Zawsze staram się też upewnić, że moje loty przylatują w ciągu dnia i z wyprzedzeniem dowiaduję się, jak dostać się z lotniska do miejsca zakwaterowania, aby po przylocie dokładnie wiedzieć, dokąd lecę, kiedy prawdopodobnie będę zmęczony.

Zdałam sobie sprawę, że ludzie są w większości dobrzy (Isabella, 25, z Chicago, Illinois)

Myślę, że przezwyciężyłem początkowy strach przed samotnym podróżowaniem, zdając sobie sprawę, jak ekscytujący jest ten poziom niezależności – miałem trochę pieniędzy i trochę czasu i mogłem z nimi zrobić absolutnie wszystko, co chciałem. Poza tym moje obawy zawsze uśmierza fakt, że wszędzie, gdzie byłem, byli mili ludzie, którzy chcieli mi pomóc i uczyć.

W Japonia, miejscowy zaoferował pomoc, gdy się zgubiłem, i zamiast po prostu skierować mnie na przystanek/przesiadkę, przyszedł ze mną i oprowadził mnie przez całą drogę. W Birmie grupa mieszkańców pospieszyła mi na pomoc, gdy spadłem z hulajnogi; nie mówili ani słowa po angielsku, ale ich działanie uświadomiło mi, że życzliwość sama w sobie jest językiem uniwersalnym. To pomogło mi pokonać strach i stać się odważniejszą.

trasa podróży Paryż

Rób codziennie jedną małą rzecz (Michelle, 45, z Alaski, ok W pogoni za siódemką )

Obecnie wypełniam misję na trzech kontynentach od kilku miesięcy, aby osiągnąć swój cel, jakim jest odwiedzenie wszystkich siedmiu kontynentów. W chwili pisania tego tekstu siedzę Christchurch, Nowa Zelandia, czekam, aż pogoda na Antarktydzie się poprawi, aby mój samolot mógł dotrzeć tam, gdzie będę pracować przez cztery miesiące. Nie zawsze byłam taka nieustraszona i żądna przygód, ale zdecydowanie jestem dumna z tego, kim się stałam.

Ustalenie realistycznych oczekiwań – co prawdopodobnie oznacza ich obniżenie – pomogło mi przezwyciężyć strach przed podróżowaniem w pojedynkę. Na początku brzmi to sprzecznie z intuicją, ale bycie realistą naprawdę staje się prezentem dla siebie (i mojego zdrowia psychicznego). Nie każdy dzień będzie pełen wrażeń, a jako podróżujący samotnie będziesz podejmować wszystkie decyzje i rozwiązywać wszystkie problemy, jakie napotkasz w podróży, co w niektóre dni pochłania mnóstwo energii. Zwłaszcza na początku, kiedy odnajdujesz swój rytm w podróżowaniu w pojedynkę, daj sobie trochę luzu; rób codziennie jedną małą rzecz, która cię uszczęśliwia, a kiedy będziesz mieć wspaniały dzień, chłoń to wszystko!

Korzystaj z wycieczek i aplikacji, aby zyskać pewność siebie (Peggy, 45, z San Francisco, Kalifornia)

Moja pierwsza samotna podróż była typową europejską wycieczką po studiach i mój przyjaciel musiał wyjechać wcześniej. To był tylko tydzień samotnej podróży, ale nauczyłem się i nabrałem pewności siebie, że dam radę i przeżyję. Kilkadziesiąt lat później zdecydowałem się podążać za swoją pasją poznawania świata. Podróżuję od ponad dwóch lat, w większości samotnie.

Zwykle rozpoczynam zwiedzanie nowego miasta od bezpłatnej lub niedrogiej wycieczki pieszej. Zapewniają doskonały przegląd miejsca, jego historii i kultury, a także lokalne wskazówki. Podczas tych pieszych wycieczek poznałem ludzi, począwszy od wspólnego zwiedzania przez resztę dnia, a skończywszy na znajomych, z którymi utrzymuję kontakt do dziś.

Sprawdzam też couchsurfingu i aplikacje Meetup do obsługi lokalnych wydarzeń. Dzięki nim mam wspaniałe wspomnienia z wyjazdu na festiwal Notte Bianca w Malta, wędrówki do małych miasteczek poza granicami kraju Frankfurt, oraz udział w cotygodniowych spotkaniach kawowych w Brnie i wydarzeniach towarzyskich w Budapeszcie, Stambule i Biszkeku. Podróżując samotnie, nie przebywam w bańce z przyjaciółmi. Staję się bardziej świadoma mojego otoczenia i otwieram się na lokalne interakcje, co doprowadziło do niezliczonych przykładów ludzi, którzy byli niezwykle mili i pomocni.

Zacznij od własnego miasta (Kathleen, 33, z Bostonu, ok Moje samotne drogi )

Kiedy zdałem sobie sprawę, że chcę spróbować podróżować samotnie, zdecydowałem, że muszę najpierw poćwiczyć. Zacząłem w moim rodzinnym mieście Boston: idę sam do muzeum, a potem solo do kina. Potem lunch w miłym miejscu, a potem kolacja w samotności (myślę, że jedzenie w samotności to najważniejsza rzecz, do której trzeba się przyzwyczaić!). W końcu spędziłem dwa dni sam w Portland, gdzie mieszkałem przez rok, więc było to na tyle znajome, że czułem się komfortowo, ale byłem całkowicie sam. I bawiłem się wspaniale! Rozmawiałem z ludźmi w barach, zjadłem sam romantyczną kolację, obserwując ludzi na najwyższym poziomie, i wszędzie chodziłem.

Następnie wyruszyłem w pełni: solowe wycieczki do Miami I TO, potem przystanek w Islandia przez dwa dni sam, wracając z wycieczki z przyjacielem, a potem sześć dni sam Kopenhaga. Podobało mi się to tak bardzo, że teraz od dwóch miesięcy odbywam roczną samotną podróż po Europie i Azja Południowo-Wschodnia!

Nauczyłam się, że uprzejmość i kilka słów w lokalnym języku pozwolą wszędzie. Że ludzie są w przeważającej mierze mili i hojni. A samotne podróżowanie uwalnia moją ciekawość w sposób niesamowicie uwalniający, niezależnie od tego, czy chodzi o zwiedzanie oper w Paryżu, czy zaprzyjaźnianie się z Islandką w kolejce do łazienki w barze. Jeśli ja jestem wystarczająco odważny, ty też jesteś wystarczająco odważny. Być może przydałoby ci się trochę praktyki.

Podejmij ryzyko (Caitlyn, 27 lat, z Brisbane w Australii, z Dziewczyna szuka celu )

Przed wyruszeniem w moją sześciomiesięczną samotną przygodę po Ameryce Południowej dręczyły mnie wątpliwości i strach co do wszystkich możliwych skutków samotnej podróży. Martwiłem się, czy tak jest bezpieczna w podróży jak samotna kobieta w krajach rozwijających się i czy uda mi się dotrzeć do wszystkich planowanych miejsc docelowych bez wcześniejszego potwierdzenia partnerów podróży. Przede wszystkim obawiałem się, że mogę nie spotkać na swojej drodze nikogo, z kim mógłbym podróżować i dzielić się swoimi doświadczeniami. Byłam absolutnie przerażona myślą, że zostanę sama.

Po przeczytaniu niezliczonych postów na blogach i forach zacząłem zdawać sobie sprawę, że wszystkie moje obawy związane z podróżami w pojedynkę były tymi samymi obawami, które towarzyszyły nam wszystkim, zanim dokonaliśmy skoku w coś nowego i nieznanego. Wtedy stało się jasne, że gdybym przez całe życie bał się wszystkich możliwych rzeczy, które mogą pójść nie tak w danej sytuacji, nigdy nie opuściłbym swojej strefy komfortu, nie mówiąc już o domu czy kraju. To po prostu nie brzmiało jak życie, jakiego chciałam dla siebie.

Zdając sobie z tego sprawę, podjąłem decyzję, aby stawić czoła wszystkim tym lękom, uznając ich istnienie. Zdecydowałem, że będę dalej dążyć do urzeczywistnienia moich marzeń, z nimi lub bez nich z tyłu głowy. Zrozumienie, że te obawy są czymś normalnym, i uświadomienie sobie, że można je pokonać, dało mi siłę i pewność siebie, których potrzebowałem, aby dostać się na pokład samolotu.

W ostatnich dniach przed lotem zapewniałam samą siebie, że kiedy już dotrę na miejsce, wszystko się ułoży i samo się ułoży. I tak właśnie się stało. To był jeden z najbardziej niesamowitych, zmieniających życie i decydujących momentów w moim życiu i bardzo się cieszę, że nie pozwoliłem, aby strach powstrzymał mnie przed podjęciem tego kroku.

Zacznij od czegoś małego i znajomego (Shae, 41 lat, z Melbourne w Australii, zm Jasnooki Odkrywca )

Zawsze podróżowałem z innymi ludźmi, ale w wieku 36 lat nie mogłem polegać na komforcie i bezpieczeństwie, jakie zapewnia podróżowanie z przyjaciółmi, jeśli chciałem spełnić swoje marzenia o podróżowaniu po świecie. Jestem stosunkowo osoba nieśmiała i nieco zamknięta w sobie, szczególnie w towarzystwie nieznajomych, więc myśl o byciu w nieznanym kraju i konieczności rozmowy z ludźmi, których nie znam i być może nie rozumiałam, sprawiła, że ​​żołądek mi się skręcił!

W moim przypadku rozpoczęcie samotnych podróży na małą skalę i w miejscu, które dobrze znałem, pomogło złagodzić moje obawy związane z podróżowaniem samotnie. byłem Bali pięć razy przed moją pierwszą samotną podróżą, więc czułem się pewnie i komfortowo w swoim otoczeniu, ludziach i stylu życia. Ten komfort pozwolił mi pójść dalej – rozmawiać z nieznajomymi, prosić o pomoc, kiedy jej potrzebowałem – ale także nauczyć się doceniać czas, który miałem dla siebie w restauracjach i barach.

Od tego czasu dużo podróżowałem samotnie po Europie i Australii (która jest moim domem), ale wciąż zdarza się, że jestem trochę zdenerwowany i niespokojny w związku z nadchodzącą podróżą. Generalnie, jeśli tak się stanie, podbudowuję siebie i przypominam sobie, że jestem silna i odważna. Ogólnie rzecz biorąc, doda mi to trochę pewności siebie, co z kolei zwiększy poziom ekscytacji i wtedy będę gotowy do podróży.

Mam nadzieję, że te historie pomogą pokazać, że nie ma specjalnego genu, doświadczenia życiowego, pochodzenia ani wieku, które czynią kogoś dobrym podróżującym samotnie. Podróżowanie samotnie nie wymaga nawet odwagi – wielu z nas nabyło ją po drodze.

Więc proszę, nie pozwól, aby wszystkie rzeczy, które mogą pójść źle, powstrzymały Cię od realizacji Twoich marzeń. Większość tego, o co się martwimy – nie tylko związanego z podróżami, ale w ogóle z życiem – i tak nigdy się nie spełnia. Skoncentruj się na przygodach, dobrych chwilach, zachodach słońca z nowymi przyjaciółmi i zdobytych doświadczeniach. Najważniejszym krokiem jest podjęcie decyzji i trzymanie się jej. Potem reszta się układa.

Kristin Addis to samotna ekspertka w dziedzinie podróży, która inspiruje kobiety do podróżowania po świecie w autentyczny i pełen przygód sposób. Kristin, była bankierka inwestycyjna, która sprzedała cały swój dobytek i opuściła Kalifornię w 2012 roku, Kristin samotnie podróżuje po świecie od ponad czterech lat, odwiedzając każdy kontynent (z wyjątkiem Antarktydy, ale jest na jej liście). Nie ma prawie niczego, czego by nie spróbowała i prawie żadnego miejsca, którego nie odkryje. Więcej jej przemyśleń znajdziesz na stronie Bądź moją muzą podróżniczą lub na Instagrama I Facebook .

Zarezerwuj podróż: porady i wskazówki logistyczne

Zarezerwuj swój lot
Znajdź tani lot za pomocą Skyscannera . To moja ulubiona wyszukiwarka, ponieważ przeszukuje strony internetowe i linie lotnicze na całym świecie, dzięki czemu zawsze wiesz, że żaden kamień nie zostanie pozostawiony bez zmian.

Zarezerwuj zakwaterowanie
Możesz zarezerwować swój hostel za pomocą Świat Hosteli . Jeśli chcesz zatrzymać się w innym miejscu niż hostel, użyj Rezerwacja.com ponieważ konsekwentnie zwraca najtańsze stawki dla pensjonatów i hoteli.

Nie zapomnij o ubezpieczeniu podróżnym
Ubezpieczenie podróżne ochroni Cię przed chorobami, obrażeniami, kradzieżą i odwołaniami podróży. To kompleksowa ochrona na wypadek, gdyby coś poszło nie tak. Nigdy nie wyruszam w podróż bez niego, ponieważ w przeszłości musiałem go używać wiele razy. Moje ulubione firmy oferujące najlepszą obsługę i najlepszą wartość to:

• Skrzydło Bezpieczeństwa (najlepiej dla wszystkich)
• Ubezpiecz moją podróż (dla osób powyżej 70. roku życia)
• Medjet (dla dodatkowej ochrony ewakuacyjnej)

Chcesz podróżować za darmo?
Podróżne karty kredytowe umożliwiają zdobywanie punktów, które można wymienić na bezpłatne przeloty i zakwaterowanie – a wszystko to bez żadnych dodatkowych wydatków. Wymeldować się mój przewodnik po wyborze właściwej karty i moje obecne ulubione aby rozpocząć i zobaczyć najnowsze, najlepsze oferty.

Potrzebujesz pomocy w znalezieniu atrakcji na swoją podróż?
Zdobądź swój przewodnik to ogromny rynek internetowy, na którym możesz znaleźć fajne wycieczki piesze, ciekawe wycieczki, bilety bez kolejki, prywatnych przewodników i nie tylko.

Gotowy do rezerwacji podróży?
Sprawdź mój strona zasobów dla najlepszych firm, z których możesz korzystać podczas podróży. Wymieniam wszystkie, których używam podczas podróży. Są najlepsze w swojej klasie i nie możesz się pomylić, używając ich podczas podróży.